晨起饮水对银屑病有哪些好处

来源：郑州市银屑病研究所时间：2012-08-13 13:20阅读数：

晨起饮水对人体健康的好处很多，而银屑病是一种常见的比较顽固的皮肤病，由于发病机理尚不明确，目前的医学水平在短期也无法做到完全的根治，这就要求我们日常生活中的护理就显得非常重要了。那么，晨起饮食对银屑病有哪些好处？

    河南郑州牛皮癣医院的包文良专家指出，银屑病患者在清晨起床后饮水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘；早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

    早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

    此外，晨起饮食还可以补充水分，河南郑州牛皮癣医院的包文良专家介绍说，人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

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