银屑病患者冬季取暖需避开哪些误区呢

    银屑病患者冬季取暖需避开哪些误区呢?冬季天气寒冷，正是银屑病的高发季节，需要特别做好取暖保暖工作。那么，身为银屑病患者，冬季取暖应该避开哪些误区呢？对此，郑州市银屑病医学研究所的专家特别提到了以下几点。

    误区1：高强度运动取暖。郑州市银屑病研究告诉，由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动，切不可在寒冷时突然进行高强度运动。

    误区2：常开空调取暖器。空调、取暖器作为冬季必备家电，开关要适度。首先要经常对空调及取暖器进行清洁，最好不要让它们一直工作，尤其是在办公室里。另外，室内最好配备加湿器，这样能有效驱除干燥空气带来负面影响。 >>>>>>>>推荐阅读：郑州哪家医院治疗牛皮癣好

    误区3：用围巾口罩挡风。河南郑州牛皮癣医院表示说，冬天天气寒冷，很多银屑病患者习惯用围巾和口罩挡风，致使呼吸不通畅加重病情。专家建议，如果不是空气污染严重或是患有传染病，尽量不要戴口罩，戴围巾也要把嘴巴和鼻子露出来以保持呼吸畅通。

    误区4：紧闭门窗不通风。由于冬天人们怕冷一般不愿开窗，因此冬天室内空气细菌含量一般都比其他季节高，在室外空气较好的时候应该开窗通通风。如果室外太冷，建议每天开窗通风2～4次，每次时间短些，10分钟左右即可。

    郑州市银屑病研究所采用3D自体免疫激活技术采用臭氧渗透疗法，使臭氧进入血液，迅速分解血液细胞，产生反射性作用。臭氧分子迅速渗透到集体缺陷区域，参与机体新 陈代谢，稳定并提高血液中自由基性能。

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