牛皮癣患如何护理皮肤

　　许多患者心中都有这样的疑问：皮肤上都是银屑病，还能怎么保养，只要银屑病能够消失我就知足了。其实，有许多保养的方法牛皮癣患者都是可以正确使用的，比如防晒、防风等。但需要注意的是，不同 肤质的患者要有不同的保养方式。那么，牛皮癣患如何护理皮肤？下面来看郑州牛皮癣治疗专家为您解答：

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　　1、牛皮癣患者应避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致牛皮癣复发。

　　2、避免使用含光感物质较多的化妆品。

　　3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导秋季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　5、每天做面部美容操。其护肤方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处皮肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

　　6、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响的合成，因此牛皮癣患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

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