银屑病患者怎么自我治疗

　　在银屑病疾病的治疗上，一定要贯彻“药治、自治、养护”三合一的治疗理念。这就要求广大银屑病患者在药物治疗的同时更要加强自身养护、注重人体自愈能力。人体的自愈能力跟人体的身体素质和心理素质都有着很大的关系。但也可以通过一些途径进行强化，加快治愈进程。 下面来看河南银屑病医院专家的解答：

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　　专家提醒广大银屑病患者，要想提高人体自愈能力，需要做到以下几个方面。

　　一，自我肯定。乐观的态度能让免疫系统维持最佳战况，在面对压力大的情形时特别重要，尤其是对银屑病患者来说，保持愉快的心境是缓解病情的一剂良药。

　　二，积极参加文艺活动。多听音乐，可以增强身体抵抗力。克利夫兰大学通过调查研究发现，不管喜欢哪种音乐，聆听时都能引起健康的生理反应，促进细胞的生长。而瑞典一家银屑病研究机构的调查结果也显示，经常参加文艺活动的人，如参加音乐会、博物馆展览、球赛等，比那些长期呆在家中的患者恢复的要好，寿命也相对长久。而且这些维持健康的方法，轻松愉快又给患者的钱财带来大的损失。

　　三，密切亲友关系。调查发现，朋友多的人免疫功能比内向的人好20%。美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙的分泌，提高免疫细胞功能。因此对于银屑病患者来说，还是要敞开心扉，多与亲友进行交流，这样才会消除心理压力，以更好的心态与病魔抗争。

　　四，坚持写日记。写日记也是抒发心情的一种方式能够更好的对抗体内体内细菌、病毒。纽约州立大学的研究人员指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会承受太大压力，进而加速荷尔蒙的分泌，加快的生长。

　　专家告诉广大患者朋友，此病早期是其最容易治好的时期，一旦错过可导致病势短时间内迅速发展严重！建议广大患者都在早期及时治疗，不要给自己带来不必要的伤害。

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