冬季怎样预防银屑病复发

　　银屑病是一种易诊断难治疗易复发的皮肤病，并且银屑病复发是让每一个患者都感到非常头痛的事情，医生也包括在内。由于目前还没有发现银屑病复发的根本原因，那么银屑病怎么预防不复发？专家向大家解析。

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　　冬季怎样预防银屑病复发？

　　1、养成良好的生活以及饮食习惯。饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是银屑病病因之一。

　　2、减少接触有害物。尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。减少紫外线的照射，紫外线照射过久会导致细胞过早消耗，如果银屑病患者出外旅游要做好防晒工作。

　　3、保持愉快的心情。银屑病的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在银屑病复发中占有40%左右的比例，因此银屑病患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

　　郑州市银屑病研究所温馨提示：由于此病和人体的免疫功能障有较大的联系，因此平时建议病人可以多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物例如：蛋黄、牛奶、玉米等。还有富含矿物质的花生、核桃、榛子、杏儿、开心果等坚果食物，对治疗和康复都有不错的帮助。

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