预防银屑病需要知道哪些常识

　　预防银屑病需要知道哪些常识?对于银屑病的不少预防常识，很多人都会忽视，他们都把治疗看得太重，其实预防保健工作也同样重要。那么预防银屑病的常识都有哪些？郑州市银屑病研究所的专家认为，银屑病的预防工作不可少，想要尽快康复，就必须的做好预防工作。下面给大家讲解讲解一些关于预防的常识性内容，供大家参考。

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　　预防银屑病需要知道哪些常识？

　　1.要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使牛皮癣的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使牛皮癣泛发。

　　2.合理膳食，注意休息：根据银屑病患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　3.减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套。

　　4.少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在代谢过程中，会阻止生成，从而加重银屑病病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响的合成，因此银屑病患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　5.避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是银屑病发病诱因，银屑病的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发银屑病，还可使原有银屑病扩大。

　　银屑病医院银屑病治疗基地采用M-D多维康复治疗法从人体的易感基因入手，是目前国际彻底治疗银屑病的最新方法。临床统计发现很多患者在来院诊治时已经是此病发展到一定阶段以后了，这样错过了早期最佳治疗时间对病势的控制非常不利。因此郑州银屑病医院专家建议广大患者朋友早发现早治疗，趁早摆脱银屑病的困扰。

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